user_mobilelogo

Crossfit en Yoga, Portret Eriko

Het lijkt misschien een vreemde combinatie, maar wij zweren erbij om je lichaam beter in balans te brengen en sneller van spierpijn af te helpen. Door Yoga te doen wordt je een betere crossfitter.

Waar je spieren opbouwt wordt je ook stijver. Met yoga geef je de spieren weer ruimte en verbeter je de doorstroming in je lichaam, hierdoor ruimt je lichaam de afvalstoffen uit de spieren sneller op en heb wordt je flexibeler; Crossfit voor de opbouw en yoga voor flexibiliteit en souplesse: Daar wordt je beter van!

Maar wat maakt ons uniek:

Yoga heb je in vele vormen: van snel en stevig tot rustig en zacht. Onze Japanse instructeur Eriko Jansma kent het menselijk lichaam als geen ander en weet precies welke oefeningen goed combineren met Crossfit. Dat is niet alleen omdat ze zelf ook crossfit, maar door haar jarenlange ervaring als acupuncturiste in Japan, China en Nederland

 

>Versoepel je spieren,

>verbeter je mobiliteit,

>Flexibeler en leniger

>concentratie vermogen en balans

Door wie:

Eriko Jansma

komt uit Japan en woont met haar Man in Friesland. 

 

kwalificaties:

japanse acupunctuur ( japanse nationale kwalificaties) kamer3

Moxibustie ( japanse Nationale kwalificaties)

Aromatherpie Massage ( London) 

zweedse Massage  ( VTCT School London) 

Indiase Hoofd Massagm ( VTCT school London) 

Yoga trainster 

 

wanneer:  voor de zomervakantie doen we een 5 try-in lessen voor speciale prijs!

Datum:  6 juni :  Open dag voor iedereen ( gratis) van 19 tot 20 uur

locatie:  Sportmethart box

Ticket:  5 x tot aan zomervakantie actie: voor leden: € 30,-  Niet leden € 40,-

 

 

 

 

 

 

 

Deel onze info via:

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven over Sportmethart schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Contact info

Jupiter 10 P
Heerenveen

Sandra 't Hart:
06- 1922 6933
sandra@sportmethart.nl

Wolter Zuid:
06 - 5107 8787
wolter@sportmethart.nl