Weightlifting: Nieuw lesaanbod. Get the power! 
Naast onze dagelijkse CrossFit-lessen, starten we dan ook met twee Kracht en Olympische gewichtheflessen per week. Deze lessen zijn voor leden van alle niveaus – van absolute beginners tot competitieve atleten – en worden in groepen van maximaal 6 deelnemers op dinsdag en vrijdag van 18:30 – 19:30 gegeven.
Deze lessen zijn gericht op het verbeteren van de mobiliteit, explosiviteit en techniek van de Snatch en Clean & Jerk samen met het opbouwen en verbeteren van de algehele kracht.
Dit programma kun je prima op zichzelf volgen, maar ook als aanvulling op de CrossFit lessen, voor je sport en/of algehele fitheid en ontwikkeling.
Tarieven:
- 1x per week lidmaatschap en 1 x Weightlifting small group: € 92,50 per maand.
- Onbeperkt lidmaatschap en 1 x Weightlifting small group: €109,50 per maand
- 1 x Weightlifting zonder lidmaatschap : € 60,00 per maand
- Jongeren vanaf 16 jaar kunnen ook deelnemen aan het programma. Voor hun hebben we een 10 x kaart voor 10 trainingen voor het tarief van € 100,-
Mocht je iemand kennen waarvan jij weet dat die weightlifting interessant vindt, geef dan door dat hij/zij contact met ons kan opnemen.
Je kan je per email alvast aanmelden als je zin hebt om je power level te verbeteren! (sandra@sportmethart.nl)
Met sportieve groet,
Team SportmetHart
